В последнее время, куда ни пойду, везде встречаются мне полные люди, причём некоторые - на грани ожирения. Что печальнее всего - часто это дети. И многие родители, к моему священному ужасу, совсем ничего не делают с этой проблемой. (А иногда даже продолжают кормить фаст-фудом, культивируя жиробасский образ жизни ( Read more... )

Поднять свой толстый, дряблый зад с дивана и начать заниматься. Лень поднять? - Тогда сиди и не ной.
В любом другом случае всё реально.
27 кг за год. Брент Смит. Солист Shinedown.

( Read more... )

Ну сейчас-то арбузы всяко почти нормальные. Но по вкусу отличаются от настоящих. Принесла тут нам соседка арбуз, привезённый с Кубани (по вкусу как наш, выращенный в теплице). Вкусно, натурально. Как выяснилось, что соседка возит их не просто для еды, а для засолки! Вот тут моё лицо превратилось в один большой смайл 0__о. Солёные арбузы... 
Давайте ( Read more... )

ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ДЕТСКИЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Для нормального развития детей очень важно давать им правильную пищу. Ниже приведены продукты, имеющие хорошее действие на работу головного мозга.

1. Лосось содержит в своем составе жирную кислоту омега-3, которая улучшает когнитивную функцию мозга.

2. Арахисовое масло - это источник витамина Е и антиоксиданта, ( Read more... )

Аркканцлер Незримого Университета Наверн Чудакулли слыл заядлым приправщиком. При каждом приёме пищи перед ним на стол ставили специальный судок. Данный прибор включал в себя: соль, три сорта перца, четыре сорта горчицы, четыре сорта уксуса, пятнадцать различных сортов чатни и его любимую приправу - соус Ухты-Ухты, представляющий собой смесь ( Read more... )

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения.

Ежедневная норма белков:

Потребность человека такова, чтобы поддерживать азотистый баланс в ( Read more... )

Такой мини ликбез о помидорах ( Read more... )

А вы любите кефир?

Кефир считается одним из самых полезных из диетических продуктов. Тем не менее, и такой продукт имеет некоторые противопоказания. Польза и вред кефира - все это давно исследовано и имеет научное обоснование.

В первую очередь разберемся, в чем же состоит польза кефира.


( Read more... )

Нет, меня не съели дикобразы, просто это сессия)).

Сегодня  поговорим о твороге, который я очень люблю и уплетаю, что со сметанкой и сахаром, то в сырниках, то в творожных пончиках.
Творог относится к числу таких продуктов, которые очень важны для растущего организма. В нем содержится не только белок, но и минеральные вещества, лактоза, жир, ферменты ( Read more... )

На даче уже выросла своя редисочка, поэтому родители теперь всё время заставляют есть редиску.


( Read more... )