Мне всегда нравилось по темноте тащиться на какие нибудь занятия, главное, что бы потом в помещение было ярко и тепло ( Read more... )

четверг: 2 часа капуэро
пятница 1600 метров беговых упражнений, + 5 км
суббота: 2 часа капуэро

велосипед?