Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Правдивая и полная драм история наших взаимоотношений со спортом - в гифках и шокирующих признаниях. Вот нам все говорят: «Ой, вы такие спортивные!». И правда, по нашим постам вроде вот этого может показаться, что мы пашем в спортзале сутками напролет. Так вот… вообще-то нет. ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Можно ли расслабиться, повиснув вниз головой в гамаке? Выясняют Маша и Лена К. «Антигравити йога» или «йога в гамаках» - настолько новое направление, что у него есть автор и он даже еще жив. Зовут его Кристофер Харрисон, и в 2007 году он разработал оздоровительную программу, в ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Маша - о том, какие инстаграм-аккаунты на тему спорта заставляют ее все время опаздывать. Шутка, что Бьютиинсайдер пора переименовывать в СпортИнсайдер, ходит уже давно. Вот и я решила сделать свою подборку аккаунтов про спорт. У меня не так много подписок, но есть несколько, ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Как обрести спокойствие и сосредоточенность? Ирина Шконда - о том, как йога изменила ее жизнь. Я всегда могла похвастаться гибким телом: со спортом дружила с детства, на физкультуре всегда была отличницей не за красивые глаза, а повзрослев, стала завсегдатаем спортивных клубов ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Оля Третьякова отправилась в Cosmotheca на занятия йога-балетом к хореографу Элеоноре Богдановой, чтобы узнать: как и зачем объединяют эти два вида физических нагрузок? Кажется, ни один текст не стоил мне таких мучений, как этот. А все потому, что, по-хорошему, все мои ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Надя Белкис увлеченно бегает, занимается йогой и функциональным тренингом. Она прошла через увлеченность бегом как способом уйти от своих небеговых проблем к любви к бегу как спорту, который делает тебя бодрым и здоровым. Наш источник мотивации! Я начала заниматься спортом в ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Ольга Третьякова позанималась антигравитационной йогой для лица и выяснила, какие асаны можно сделать щеками и действительно ли это помогает в борьбе с земным притяжением и спасает от птоза. Наверное, я единственная в команде Beauty Insider, кто никогда не занимался йогой. Надо ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Юлия Якупова живет в Риге с мужем и сыном. И в свободное от воспитания четырехлетнего Дара время активно бегает и занимается табатой. Всю семью Юли можно ставить в пример как спортивную: ее муж Алишер - ультрамарафонец, недавно пробежавший 65 км по горам в Хорватии, а сын уже ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Под руководством учителей из Ananda in the Himalayas Яна постигает основы медитации и разбирается, зачем и кому это нужно и как все-таки этому научиться. Походы, тренинги-шмекинги, промывание носов, детокс мозгов, аюрведические деликатесы, разминание пяток - это все, конечно, ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Находясь на вершине Гималайских гор в йога-ретрите Ananda in the Himalayas, Яна пытается не сойти с ума и не впасть в душевное расстройство. Насколько ей это удается? Второй день на новом месте для меня обычно самый сложный. Чем место красивее - тем сложнее. Я превращаюсь в ( Read more... )