Как научиться медитации и зачем? Йога-ретрит в Гималаях. День 5
Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.
Под руководством учителей из Ananda in the Himalayas Яна постигает основы медитации и разбирается, зачем и кому это нужно и как все-таки этому научиться. Походы, тренинги-шмекинги, промывание носов, детокс мозгов, аюрведические деликатесы, разминание пяток - это все, конечно, прекрасно. Но все-таки главное, зачем сюда стоит ехать - или, скажем, зачем я здесь - это хоть..