Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Яна З. читает лекцию в МГУ, Лена К. - вся в белом - инспектирует красный показ Игоря Чапурина, Оля и Маша тренируются в Nike+ Training Club Studio. Beauty Insider Magic Box С корабля на бал - обычный ритм журналистской жизни. За неделю в Москве и мире проходит примерно 3 ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

СБУ (специальные беговые упражнения) помогут улучшить ваш бег, развить выносливость и укрепить суставы и связки. Тренер бегового клуба Nike Ольга Смирнова рассказывает, какие СБУ стоит делать, а наша Кристина - демонстрирует, как. Зачем нужны специальные беговые упражнения? « ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Почему важно укреплять стопы и мышцы ног специальными упражнениями, если вы бегун, и как именно это делать - рассказывает тренер бегового клуба Nike Ольга Смирнова. А Юля - показывает. Чтобы бегать правильно и, главное, без вреда для организма, очень важно не только делать ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Юля, Карина, Кристина, Лена К. и Оля ищут себе спортивные бра на маленькую, среднюю и большую грудь. Летом у Nike обновилась линейка спортбра, в том числе появились новые варианты для действительно большой груди. Мы, как неофиты зожного движения, спортивную одежду нежно любим,  ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Юля плавает, Оля и Лена К. находят себе удачные спортбра на большую грудь, Маша влюбляется в ламинирование ресниц, а Лена Л. обретает в отпуске веснушки. Юля У меня выдалась ну очень плавательная неделя! Сначала был мой первый заплыв на открытой воде на результат - Big Swim Day ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Тренер бегового клуба Nike Ольга Смирнова рассказала, а Юля показала, какие упражнения на растяжку и разминку обязательно надо делать, если вы увлеченный бегун. Все упражнения ниже можно делать и до, и после пробежки. Ольга рекомендует такую схему: до - размять ноги, немного  ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Юля, Карина и Кристина пробежали Wings for Life в Коломне, Яна свое отбегивает по парку у дома, Оля случайно соревнуется с ультрамарафонцем на тренировке по боксу, и только Лена К. продолжает помнить, что мы вообще-то про бьюти. Юля Я тут передала свою регистрацию на ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Интересный инстаграм бьютиинсайдеров: Яна в театре, Юля в тренажерке, Оля на боксе, Лена К. на процедурах, Лена Л. на съемках, а у Маши просто весна.  Яна Меня почти случайно занесло в «Эльдар», где актер Анатолий Белый впервые в жизни устроил творческий вечер и читал стихи. « ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Все серии спортивного сериала Nike - самого классного проекта этого года по мнению Юли. Мы уже призывали вас посмотреть первые серии «Марго против Лили» этой зимой - тогда их было две. С тех пор я терпеливо ждала каждую новую - сделано на высоком уровне и правда хочется знать, ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

К открытию бегового сезона Nike представили кроссовки LunarEpic Flyknit, которые обещают быть будущим бега. Юля узнала у специалиста, что же в них такого крутого. Попробовать новые кроссовки LunarEpic меня пригласили заранее - еще до того, как их название стало можно вообще где ( Read more... )