Нет, не болтается. У нас тут многие, кто у ортопедов консультировался, такие кроссовки (по размеру) носят. Я начинала с New Balance, потом понравились Asics и Salomon, обе фирмы подходят (в плане обувь хорошо сидит). Теперь Icebug пробую.
Поздравляю и добро пожаловать в наш беговой коллектив. ...придется и вовсе бегать по асфальту вокруг квартала. насколько это принципиально? - Это не критично, но очень не желательно. Асфальт очень жесткий и можно убить колени (особенно если техника бега неправильная). Попробуйте поискать парки.
...асфальта лучше выбрать какие-то специальные кроссовки? - Да. Какие точно не скажу.
вот спасибо еще один минус к карме продавца. видимо тех, которые я выбрала, просто не было на пол-размера больше. а померить другие, которые были бы в нужном полуразмере, мне никто не предложил что-то думаю уже - заказать через интернет. насчет асфальте - мне и самой не хочется, для меня идеально было бы бегать на стадионе. придется видимо через забор лазить :)) (у меня стадион в школе рядом с домом, но на школьную территорию так просто не попасть)
А какая дорожка на стадионе? Если старая убитая, еще с советских времен, то она не сильно лучше асфальта будет. Если новая, типа Mondo, то для неподготовленных ног она может быть и не лучше асфальта, т.к. современные покрытия дорожек делаются довольно пружинистые для лучшей скорости, что в первое время может болезненно сказаться на неподготовленных ногах.
дорожка на стадионе как раз с таким современным покрытием. я на таком уже пробовала бегать - мне очень понравилось. поэтому хочу бегать там, но вот пока не знаю, как получится
IMHO. Кроссовки должны быть по размеру. Не впритык, 1-3мм больше, чем нога, не более 0,5см, т.е. 1/2 размера. Через некоторое время еще немного спрессуется мягкая подкладка. Исключение, наверное, обувь, в которой собираетесь бежать марафон и более (там уже нога может увеличивается от нагрузки и стоит на 1/2 размера взять больше) и вынуждено, из-за анатомических особенностей стопы, если такие есть. У Вас что-то очень быстро происходит увеличение ноги. Возможно либо это это какая-то индивидуальная особенность (ноги отекают? очень большой вес?), либо возможно нога просто смещается внутри кроссовка, упираясь в него с какой-то стороны и просто кажется, что ноги распухли. Может просто колодка кроссовка не подходит, т.е. слишком узкая, тогда стоит посмотреть другие кроссовки. Кстати, кроме размера бывает еще и полнота кроссовка
( ... )
вес небольшой - 55 кг склонности к отекам вроде бы нет. но нога увеличивается. ну, может, не через 20 минут, но через полчаса - да. и в отпуске например, когда весь день хожу - тоже к вечеру ноги слегка отекают. насчет особенностей стопы - тоже возможно. у меня второй палец на ноге длиннее, чем большой (кажется, это называется греческая стопа), и получается, что даже в обуви подходящего размера он слегка упирается
насчет большого размера я вот тоже так думаю - нога же будет гулять внутри обуви, и это явно не на пользу технике пойдет. но на пол-размера больше наверное стоит попробовать
Вес действительно совсем не большой, если конечно рост плюс-минус средний. Подойдут любые кроссовки с обычной степенью амортизацией или повышенной (последнее с таким весом совсем не обязательно). Размер подбирайте с учетом строения ноги (пальца). Определите свой тип пронации (см. тест http://www.myprecisionfit.com/test/welcome) и выбирайте кроссовки соответствующей категории.
Большая часть тоже приходится на асфальт, в спец. магазине продавец посоветовал Asics Gel Nimbus 13, купила и уже 4 недели бегаю в них - нравится. Мой размер обуви 39 но эти кроссовки 40,5 и очень подходят.
спасибо, посмотрю их тоже у меня 38, и 39 показался свободноват. но может это индивидуальное восприятие - я вообще не люблю, когда обувь на ноге болтается
у нас, женщин, вообще есть тенденция выбирать плотно сидящую обувь. для бега это не подходит. вот мой пример: плотно сидящая обувь - синие, сбитые ногти.)))
ну, я потому насчет бега и озаботилась почти уже решила брать 38,5 исхожу из того, что бегаю сейчас в 38 - вроде ничего страшного, но хочется посвободнее. думаю, 38,5 будет ок осталось определиться с моделью. "все такое вкусное!" :))
Comments 54
Reply
вот теперь можно и похвастаться от души :))
Reply
Reply
Reply
Reply
...придется и вовсе бегать по асфальту вокруг квартала.
насколько это принципиально?
- Это не критично, но очень не желательно. Асфальт очень жесткий и можно убить колени (особенно если техника бега неправильная). Попробуйте поискать парки.
...асфальта лучше выбрать какие-то специальные кроссовки?
- Да. Какие точно не скажу.
...идеально было бы на пол-размера больше - но таких нет.
- Есть. В современных брендах обувь выпускают с шагом 0,5 размера http://www.casual.in.ua/asics.html?gender=3&product_type=35&sport=274&style=246
Reply
еще один минус к карме продавца. видимо тех, которые я выбрала, просто не было на пол-размера больше. а померить другие, которые были бы в нужном полуразмере, мне никто не предложил
что-то думаю уже - заказать через интернет.
насчет асфальте - мне и самой не хочется, для меня идеально было бы бегать на стадионе. придется видимо через забор лазить :))
(у меня стадион в школе рядом с домом, но на школьную территорию так просто не попасть)
Reply
Reply
Reply
Reply
склонности к отекам вроде бы нет. но нога увеличивается. ну, может, не через 20 минут, но через полчаса - да. и в отпуске например, когда весь день хожу - тоже к вечеру ноги слегка отекают.
насчет особенностей стопы - тоже возможно. у меня второй палец на ноге длиннее, чем большой (кажется, это называется греческая стопа), и получается, что даже в обуви подходящего размера он слегка упирается
насчет большого размера я вот тоже так думаю - нога же будет гулять внутри обуви, и это явно не на пользу технике пойдет. но на пол-размера больше наверное стоит попробовать
Reply
Reply
Reply
Reply
у меня 38, и 39 показался свободноват. но может это индивидуальное восприятие - я вообще не люблю, когда обувь на ноге болтается
Reply
Reply
почти уже решила брать 38,5
исхожу из того, что бегаю сейчас в 38 - вроде ничего страшного, но хочется посвободнее. думаю, 38,5 будет ок
осталось определиться с моделью. "все такое вкусное!"
:))
Reply
Leave a comment