А как вы считаете так точно расход? У меня тоже аналогичные часы, и я тоже могу по ним считать, но верно ли будет? Тренировку или пробежку можно по gps еще кое-как, а остальной день?
У меня Polar A360. Приложения эти вроде скорее для пробежек, так ведь? Я в основном хожу в зал и дома на эллипсе бегаю, думаете эти приложения будут лучше часов?
Ну, не совсем так, не только для бега. Приложения ставятся оба, их нужно связать. То есть активность из endomondo перекидывать в MyFitnessPal ( вернее, они сами перекидываются, если отметить присоединенное приложение)
В том то и дело, что приложениями не нужно пользоваться для тпенировки, то есть, тренировка фиксируется на часы. Причем любая: зал, бег, элипс, вело, йога - все, что делается. Даже ходьба. Все сначала на часы. Затем, часы сопряжены с поларовской программой, там есть тоже функция, где можно поставить автоматическую синхронизацию с endomondo. Затем endomondo синхронизируется с MyFitnessPal. И получаем результат: не садится телефон, поскольку программы не включаются во время и для тренировки, получаем контроль проделаной работы, с пульсовыми зонами и с контролем прихода-расхода калорий через MyFitnessPal. Да, еще, если хотите более точные данные для контроля пульса ( соответственно и расхода калорий тоже) купите к своим часикам недорогой контактный аульсометр в декатлоне. Я такой купила за 15€. Подходит ко всем млим часам, и к суунто( там данные по блютуз) и к гармину ( ANT+) , коннектится ко всему, к чему можно. У меня одновременно к моим двум часам, к велотренажеру, и к велотренажеру соседа)))
В том-то и дело, что расход считается не точно. Но примерно с одинаковой погрешностью. В соем случае дефицит рассчитанный 750 ккал, а худеется как при 500. То есть можно сравнивать дни между собой, и получается информативный относительный результат
Да, вот посмотрите на поларовском сайте, может данные можно сразу связать с MyFitnessPal, тогда можно и без endomondo. Я не проверяла, поскольку для меня endomondo и прочие спорт проги важнее, чем контроль калорий))
Reply
Reply
Reply
Ну, не совсем так, не только для бега. Приложения ставятся оба, их нужно связать. То есть активность из endomondo перекидывать в MyFitnessPal ( вернее, они сами перекидываются, если отметить присоединенное приложение)
Reply
Reply
В том то и дело, что приложениями не нужно пользоваться для тпенировки, то есть, тренировка фиксируется на часы. Причем любая: зал, бег, элипс, вело, йога - все, что делается. Даже ходьба. Все сначала на часы. Затем, часы сопряжены с поларовской программой, там есть тоже функция, где можно поставить автоматическую синхронизацию с endomondo. Затем endomondo синхронизируется с MyFitnessPal. И получаем результат: не садится телефон, поскольку программы не включаются во время и для тренировки, получаем контроль проделаной работы, с пульсовыми зонами и с контролем прихода-расхода калорий через MyFitnessPal. Да, еще, если хотите более точные данные для контроля пульса ( соответственно и расхода калорий тоже) купите к своим часикам недорогой контактный аульсометр в декатлоне. Я такой купила за 15€. Подходит ко всем млим часам, и к суунто( там данные по блютуз) и к гармину ( ANT+) , коннектится ко всему, к чему можно. У меня одновременно к моим двум часам, к велотренажеру, и к велотренажеру соседа)))
Reply
Reply
Да, вот посмотрите на поларовском сайте, может данные можно сразу связать с MyFitnessPal, тогда можно и без endomondo. Я не проверяла, поскольку для меня endomondo и прочие спорт проги важнее, чем контроль калорий))
Reply
Leave a comment