Челлендж октябрьский.
Ллллееет зэ челлендж бегин!
Настало время показать свои результаты, посмотреть на чужие.
Вспомнить правила, требования по технике, вес отягощения, посмотреть пример можно вот тут.
Победитель/ница получит в подарок электронную версию книги "Основы фитнес тренировки 2.0" Сергея Струкова.
Приём видео заканчивается 25 октября 2015 в 23:59 по МСК.
Выкладываем свои видео в коменты.