Бег по асфальту - выбор обуви и стоит ли вообще

[fiesta_eterna]

Товарищи спорцмэны:), любящие бег, у меня к вам вопрос

Comments

[la_renar]

Много бегаете. Для души или готовитесь к длинным соревновательным забегам? Всегда в одном небыстром темпе или делаете темповую работу отдельно?

Для защиты суставов я бы, в первую очередь, освоила правильную беговую технику и поделала силовые на ноги. Сильные и техничные люди с хорошим чувством самосохранения в чём только марафоны не бегают, и ничего им не делается.
Что касается кроссовок, у меня простые Asics GT-1000 для объемов и темповух и Inov8 Tri-Extreme для души и потому что цвет очень нравится.

[fiesta_eterna]

В основном - для души, соревнованиями (если таковые поблизости проводятся) не брезгую)). Интервальный бег не люблю, но периодически практикую. Силовыми тоже занималась, сейчас правда лето-море-мужики - какие там тренировки решила сделать перерыв.

<

[la_renar]

А вы зайдите в хороший спортивный магазин (специализированный беговой или триатлонный) и померьте там всё, пробегитесь. Зависит ведь еще от пронации-супинации, узости стопы и т.д.

Мне асиксы идеально сели, так и бегаю в них. ГТ-1000 недороги (в последний раз заказывала с амазона, что-то перестали их к нам возить) и не слишком толстые, поэтому мне нравятся. Я "носочница", мне толстая пятка без особой надобности.

Еще у меня была модель Asics Pheonix, очень нравилась, в них много набегато. Кстати, айронмен в них бежала (скромно скажу)).

[la_renar]

На топовом уровне экипировки (или просто уровне уверенно выше среднего) не бывает идеального производителя, сами понимаете. :) Тут уже включается вопрос опыта и вкуса, не более.

[fiesta_eterna]

да, метод проб и ошибок :) будет повод по магазинам погулять