Про кашку на завтрак, яйца на ужин, печеньку и айфон

[shua_cat]

Поскольку у меня уже давно пятница, позвольте задать все глупые вопросы, которые накопились.

1. Большинство спортсменов советует на завтрак есть кашку. В чем принципиальная польза этого? Что я теряю, если в принципе не ем каши, а ем на завтрак 2 яйца + слегка тушеный сладкий перец + кусочек хлеба из муки грубого помола? Вроде клетчатку получаю,

Comments

[nitki_igolki]

про печеньку:
кушайте все сладкое утром часов до 12. :)
процесс сжигания жиров не останавливается. Если вы отлично отработали в джиме и потом скушали печенюшку, то эта печенюшка сгорит как листок бумаги в печке.
про завтрак:
нормальный у вас завтрак. я бы предпочла кашу яйцам, но я люблю кашу.

[sahar_rad]

что будет, если съесть печенье в 12-15?

[nitki_igolki]

бяда будет великая!
не морочьте голову.

[monkey_do]

Не порите ерунды.

[nitki_igolki]

разъясняю:
обычно часов в 12 или 12-30 - обед. Перебивать аппетит печенюшкой?

[monkey_do]

Ок.
Что будет если съесть печенюшку в 22.00? Перед сном.

[lispnik]

Она всю ночь будет сниться. Смотреть с немым укором...

[nitki_igolki]

я от сахара заснуть не могу, как и от кофеина.

[monkey_do]

Всё ясно.
Старайтесь избегать подобных советов.

[spinogrblzka]

"перебивать аппетит"
детский сад)))

[owning_theworld]

Дааааа, перебить аппетит - страшнейшее из зол))).

[shua_cat]

Ой, у меня как-то так получается, что аппетит перебивается только едой. А не печенюшкой.

[nitki_igolki]

а я не могу.
если сладкое съела, то остальное не лезет.

[shua_cat]

Это максимум полчаса. А потом - волчий аппетит.

[nitki_igolki]

a потом - работа. обеденный перерыв прошел.