12 километров комфортного бега
Бегая зимой, пришел к выводу, что оптимальная температура для пробежек в пределах десяти градусов выше или ниже нуля. Хотя, всё индивидуально, но именно в этом температурном диапазоне комфортно себя чувствую всю дистанцию. Вот и сегодня, при двух градусах ниже нуля, с удовольствием пробежал 12 километров, намотав сорок кругов на стадионе.
Ниже фотография, которая точно передаёт ожидание от пробежки, перед выходом на стадион, до начала бега в комфортном температурном диапазоне. Тем более, за окном солнечно, на небе не облачка и асфальт окончательно избавился от снега.
А в каком температурном диапазоне вам комфортно бегать?
Ниже фотография, которая точно передаёт ожидание от пробежки, перед выходом на стадион, до начала бега в комфортном температурном диапазоне. Тем более, за окном солнечно, на небе не облачка и асфальт окончательно избавился от снега.
А в каком температурном диапазоне вам комфортно бегать?