Похудеть Великим Постом?
Меня заставляют улыбаться слова, которые я часто слышу на масленицу: "Скоро пост, буду поститься, чтобы похудеть".
Во-первых, пост, если он соблюдается исключительно в еде - это не Пост, а постная диета. Когда человек мяса не ест, а людей лопает, сомнительно, что это принесет пользу душе.
Во-вторых, похудеть, кушая, вместо мяса, картошку с макаронами и булками закусывая - сложно. Священников видели? Утром им перед службой есть нельзя, а после обеда и на ночь голодный мужской организм салатик овощной не поймет.
Зачем я это пишу? Чтобы предугадать возмущения, которые могут последовать после того, что вы прочтете далее. Я понимаю, что Пост и диета - вещи разные, и что похудеть в пост (если не придерживаться мирянину жесткого монашеского устава) сложно.
Как бороться с чревоугодием? Как обуздать аппетит? Как похудеть в Пост?
И разве плохо, помимо духовных плодов, получить к Пасхе более стройную фигуру и здоровый организм?
Приглашаю вас на первой неделе Великого Поста (с 18 марта) поучаствовать здесь, у меня в блоге, в Эксклюзивной Авторской Кашной программе. Ее проведет Катя katilida, которая вот уже 5 лет держит в виртуале и реале Школу Разумного Питания и даст нам семь Уроков.
Небольшой экскурс в историю. Православный пост называют иногда крупяным. Хозяйкой стола в это время является каша. Каша является одним из древнейших блюд человечества. Существует мнение, что хлеб произошел от каши - густая, переваренная каша являлась прообразом пресной лепешки. Постепенно крупу для такой лепешки стали измельчать, и появилась мука, а вместе с ней - пресный хлеб.
На Руси каша была одним из главнейших блюд. Впрочем, кашей в Древней Руси называли не только крупяные блюда, а вообще все кушанья, сваренные из измельченных продуктов. В старинных источниках упоминаются хлебные каши, сваренные из сухарей, рим
но рыбные каши и т. п. Кашу варили из пшена, овса, ячменя, гречи и других круп. Самой почитаемой в России кашей являлась гречневая.
Возникает здравый вопрос: теоретик ли Катя?
Я вас с ней познакомлю:
Можно поверить, что это один и тот же человек?! Справа - минус 35 кг.
Итак, присоединяйтесь! Первая неделя - БЕСПЛАТНАЯ.
А далее те, кто захочет видеть ее как персонального тренера на все время поста, присоединится уже на ее персональном форуме в платную закрытую группу.
Во-первых, пост, если он соблюдается исключительно в еде - это не Пост, а постная диета. Когда человек мяса не ест, а людей лопает, сомнительно, что это принесет пользу душе.
Во-вторых, похудеть, кушая, вместо мяса, картошку с макаронами и булками закусывая - сложно. Священников видели? Утром им перед службой есть нельзя, а после обеда и на ночь голодный мужской организм салатик овощной не поймет.
Зачем я это пишу? Чтобы предугадать возмущения, которые могут последовать после того, что вы прочтете далее. Я понимаю, что Пост и диета - вещи разные, и что похудеть в пост (если не придерживаться мирянину жесткого монашеского устава) сложно.
Как бороться с чревоугодием? Как обуздать аппетит? Как похудеть в Пост?
И разве плохо, помимо духовных плодов, получить к Пасхе более стройную фигуру и здоровый организм?
Приглашаю вас на первой неделе Великого Поста (с 18 марта) поучаствовать здесь, у меня в блоге, в Эксклюзивной Авторской Кашной программе. Ее проведет Катя katilida, которая вот уже 5 лет держит в виртуале и реале Школу Разумного Питания и даст нам семь Уроков.
Небольшой экскурс в историю. Православный пост называют иногда крупяным. Хозяйкой стола в это время является каша. Каша является одним из древнейших блюд человечества. Существует мнение, что хлеб произошел от каши - густая, переваренная каша являлась прообразом пресной лепешки. Постепенно крупу для такой лепешки стали измельчать, и появилась мука, а вместе с ней - пресный хлеб.
На Руси каша была одним из главнейших блюд. Впрочем, кашей в Древней Руси называли не только крупяные блюда, а вообще все кушанья, сваренные из измельченных продуктов. В старинных источниках упоминаются хлебные каши, сваренные из сухарей, рим
но рыбные каши и т. п. Кашу варили из пшена, овса, ячменя, гречи и других круп. Самой почитаемой в России кашей являлась гречневая.
Возникает здравый вопрос: теоретик ли Катя?
Я вас с ней познакомлю:
Можно поверить, что это один и тот же человек?! Справа - минус 35 кг.
Итак, присоединяйтесь! Первая неделя - БЕСПЛАТНАЯ.
А далее те, кто захочет видеть ее как персонального тренера на все время поста, присоединится уже на ее персональном форуме в платную закрытую группу.