Вот ещё и так можно заниматься девушкам...

Девушки, а как вы занимаетесь? Что за любимое у вас занятие, полезное для здоровья из сферы  физических упражнений? секс не называть - он само собой разумеещееся, поэтому не считается за спорт.

Парни, какоква физическая активность ваших девушек? Каким спортом они занимаются?


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Боль в животе

[во время тренировки]

Ты сделала два подхода по сорок скручиваний? Пару дней пресс будет болеть точно (речь о той самой крепатуре). Что-то «крутит» в области желудка или кишечника? Виной тому неправильный режим питания: ранний или поздний перекус. Если ты за полчаса до занятий умяла тарелку пасты или, наоборот, не ела последние ( Read more... )