Новое исследование показало, что молочный жир увеличивает риск воспаления кишечника.

http://rawinrussian.com/статьи/молочный-жир-вредит-кишечной-микрофл/

Новое исследование нашло связь между употреблением насыщенных жиров и старением мозга, а также показало значительную защитную ассоциацию между употребелением мононенасыщенных жиров и функцией мозга.*


( Read more... )

Новое проспективное исследование по диабету нашло связь между количеством и разнообразием овощей и фруктов в диете с пониженным риском диабета второго типа.*


( Read more... )

Мексиканские ученые представили результаты нового исследования антиоксидантных свойств авокадо.

http://rawinrussian.com/статьи/авокадо-может-защитить/

( Read more... )

Я неоднократно писала про пользу и антираковые свойства свежих крестоцветных овощей - капусты, редиски, кресс-салата, брокколи и проч. Однако если у вас присутсвует недостаток гормонов щитовидной железы - гипотиреоз - то для вас эти овощи в свежем виде противопоказаны.

Читать дальше

Со всеми шутками о том, что от морковки или морковного сока можно "стать оранжевой", из виду упускается самый настоящий факт, что употребление каротеноидов - красных и оранжевых антиоксидантов - действительно меняет цвет кожи, а именно делает его более золотистым без загара. А вид у такой кожи более "здоровый", чем у кожи потемневшей от солнца ( Read more... )

Вот какие страшные вещи я тут узнала в процессе адового мучения работы над курсовой:

80-90% постоянных курильщиков становятся ими до окончания школы
1 из 3 детей, которые попробовали сигареты, станет постоянным курильщиком

Интересные закономерности в отношениях родителей и детей по поводу курения

- У детей, у которых дома кто-то курит, в несколько раз ( Read more... )

Боже мой, если я еще раз услышу подобную историю детства! Родители с самого раннего детства "подшучивают" над девочками - бочечка, сосисочка, бегемотик, пампушечка и т.д. Пухлые ножки, пухлые щечки, толстые пятки и т.д. Причем совершенно в независимости от того, как на самом деле выглядит ребенок. Годам к 10 рассказывают про наследственность, про ( Read more... )

( Read more... )