Многие друзья, которые меня давно не видели, первым делом задают вопрос: "Как ты так хорошо похудел ( Read more... )

1 апреля 2015 было так
Вес 88 кг
Сахар крови натощак - 7-11 ммоль
Давление 150/95 - 180/115

Что сделано:
Лечение почек, диета №9,+2 таблетки сиофор 500 в день+таблетки от давления, 5-6 км в день ходьба

и сегодня такой результат:

Вес 78 кг.
Сахар крови натощак от 4,2 - 6,2 в среднем
Давление 115/75-135/92 в среднем.

( Read more... )