С древности зеркала являлись одним из атрибутов мистических ритуалов, поэтому в спальне не приветствовались, в связи с чем вызывали вопрос: «Почему нельзя спать напротив зеркала?» Многие культуры и традиции категорически это запрещали. Большинство людей сегодня отрицает наличие духов, и не верит в приметы. Но если вы задаетесь подобным вопросом, ( Read more... )

Как начнешь день, так его и проведешь. Истина не нова. Но как же начинать день с хороших мыслей, если каждый раз он начинается со зловещего «дзззыыыыынь», вырывающего вас из объятий Морфея в самый неподходящий момент? Как проснуться в хорошем настроении?
Ощущение разбитости и нежелание двигаться с трудом помогает прогнать чашечка утреннего кофе, а ( Read more... )

Не стоит обижаться на мужчин, засыпающих сразу после секса. Французские ученые утверждают, что они в этом не виноваты.
Исследователи сканировали мозг мужчин во время оргазма и после оного, выяснили, что участок коры головного мозга, отвечающий за концентрацию внимания, перестает функционировать сразу по достижении оргазма.
Кроме того, после секса у ( Read more... )

Психологи утверждают, для женщин любить и баловать себя - физиологическая необходимость. Благодаря всякого рода развлечениям, утехам, восстанавливается работоспособность, желание быть красивой, здоровой и радовать окружающих. Если силы женщины направлены на позитив и созидание, рождаются стрессоустойчивые дети, воспитываются смышленые малыши и  ( Read more... )

 Правильное питание, физические нагрузки и уход за кожей. От чего еще зависит наша привлекательность? Не менее важен здоровый сон!

Клаудиа Шиффер утверждает: для того чтобы хорошо выглядеть, ей необходимо двенадцать часов сна. К счастью, большинству из нас достаточно и меньшее количество часов (как правило, 7-8). Но то, как мы их проведем, влияет не ( Read more... )

Карманные сонники, «заказ» суженого во сне, бабушкины приметы сменились сайтами-толкователями, экстрасенсами, личными психоаналитиками. Но желание объяснить и понять загадку сна охватывает каждого человека, особенно если сон хорошо запомнился и произвел необычайное впечатление. И вот мы читаем длинные списки символов снов и их расшифровку, нам ( Read more... )

В ближайшее время американские ученые обещают осчастливить человечество: открытие гена сна, утверждают они, позволит сделать так, что спать мы будем меньше, а высыпаться больше.

Чтобы найти этот ген, специалисты из Калифорнийского университета Сан-Франциско изучили циклы сна и геномы 250 людей.
далее про открытие

( Read more... )

Исследователи провели эксперимент на нескольких добровольцах и пришли к выводу, что полноценный сон, не меньше

7-8 часов в сутки, способствует стройности и осиной талии. Особенно это правило относится к молодым женщинам, на физических параметрах пожилых недосып сказывается уже слабее. По словам ученых, женщины гораздо больше нуждаются в  ( Read more... )

сегодня опять не выспалась...
кажется, что голова весит тонну, а в ней какой-то бардак.
мда, нужно крепко спать!
и вот нарвалась на очередную прекрасную новость портала ПульсПлюс: http://bit.ly/ctkfgw
Чтобы прожить долгую жизнь, нужно спать больше
6-и, но меньше 9-и часов в сутки, - утверждают ученые Университета Уорика (Великобритания) и Медицинской ( Read more... )