А я выключила утюг? А чайник? А свет? А дверь закрыла? А кот на площадку не выбежал, пока я выходила? Блин, а куда я положила телефон? А ключи от машины взяла? А карточка??? Карточку забыла! А документы куда положила....в сумке их нет, в кармане тоже..... а очки? Где мои очки? А кто я вообще? Как меня зовут? А зачем я вообще из дома-то вышла? Куда ( Read more... )

В субботу, 7 мая, состоится группа поддержки для людей, столкнувшихся с диагнозом "онкология". Приглашаем и тех, кто сражается с раком, и тех, кто победил, но нуждается в психологической помощи и поддержке. Занятие будет вести онко-психолог Юлия Карагодина. Оплачивать не нужно ( Read more... )

В 22 года я впервые обратилась к психологу. Я понимала, что нужно что-то делать со своим "багажом" страхов, тревог, обид, ночных рыданий в подушку, что нужно как-то приходить к комфортному существованию, поэтому набрала номер самой раскрученной в нашем городе частной клиники психологической помощи и пошла на консультацию. На сайте клиники есть ( Read more... )

Когда вы черезмерно заботитесь о ком-то, ваша важность - и власть - вырастают до небес. Без вас никак нельзя, без вас не справятся, не обойдутся, да что там, даже поесть без вашей помощи не могут. Под флагом заботы можно взять под контроль всю жизнь человека или даже целой семьи. От собственной крутизны распирает - если вы женщина, то вы всех ( Read more... )

Я уже писала, что обида - это невыраженная злость. Это злость, прошедшая глубже, вовнутрь, и обретшая разрушительные качества. Сидя внутри, она начинает вызывать беспокойство и тревогу, раздражение и ненависть. Невозможно любить человека, на которого злишься. Одномоментно можно чувствовать либо злость, либо любовь, третьего не дано. Фишка в том, ( Read more... )

Знаю, что есть люди, для которых важно будет это прочитать. Разговаривала пару дней назад с женщиной, коллегой моей родственницы. У нее рмж с мтс давно уже....и последние 5!! лет она наблюдается в Германии. Периодически у нее болячка активизируется и она проходит химию (как она сама сказала про рецидивы, "Все из головы"). Несмотря на сложности, ( Read more... )

Мой путь к здоровью начался с того, что я РАЗОЗЛИЛАСЬ. Все было очень плохо, было страшно, уныло, не было сил, не было вообще ничего, с чего можно было начать возрождаться. И тут появилась злость. Невероятная, сильнющая злость на все - на себя, на окружающих, на обстоятельства, на болезнь. И с этой злости все началось заново, она придала столько ( Read more... )

Если все безумно жалко.... ПО ОДНОЙ!!! Каждый день подходим к шкафу\комоду\ящикам на кухне\тумбочке\ и прочим хранилищам, вытаскиваем ОДНУ_ДВЕ вещи и выбрасываем! Не так травматично, как выкинуть все сразу. Есть время адаптироваться. Перед тем как выбросить, представляем, что завтра нужно собрать чемодан и навсегда уехать учиться в Лондон\выйти ( Read more... )

Одна мысль подлазит уже в который раз и с разных сторон: как бы я жила, если бы знала, когда умру? И если бы знала, что умру достаточно скоро? Жила бы так, как сейчас? Нееееет! Примерьте эту мысль на себя. Ведь как обычно живет человек- откладывая все самое интересное "на потом" и ставя между собой и жизнью забор из непреодолимых условий: "вот дети ( Read more... )

Когда отказываешься нести ответственность за чужую жизнь, появляется много-много сил и желания нести ответственность за свою. Просто признаешь, что каждый отвечает за свое благополучие сам и прекращаешь беспокоиться. Нет, ты не становишься от этого черствым сухарем, которому на всех наплевать. Просто избавляешься от чувства вины за неблагополучие ( Read more... )