свежее исследование, показывающее преимущество домашней кулинарии🍲 перед общепитом в перспективе здоровья👾

Потребление пищи, приготовленной в домашних условиях и риск развития диабета II типа


( Read more... )

Речь пойдет о вышедшем "на днях" систематическом обзоре 9 крупных научных исследований, включающих в себя данные по 15 странам, с выборкой в 636 151 человек, с 6,5 миллионов человеко-лет, наблюдения, включая 28 271 смертных случаев по различным причинам, 9 783 наблюдений людей, имеющих проблемы с CCЗ, а также 23 954 людей больных диабетом 2го типа ( Read more... )

Репостну данное эссе опубликованное сегодня Дмитрием (за что спасибо ему), как наиболее полный вариант освещения вопроса, употребления продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты и их нормы в рационе.

Оригинал взят у znatok_ne в Мама, а если я не ем рыбу, то откуда у меня возьмутся EPA/DHA?


( Read more... )