Мне сильно ограничили фрукты (хнык). Тут в Израиле фрукты ВСЕ повышенной сахаристости, даже лимоны. Вот ужас-то ( Read more... )

Минимум воды - 1 мл на каждые 20-25 грамм живой массы тела ( Read more... )

https://www.youtube.com/watch?v=arqxgLihtPE

Click to view

Click to view

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mr7kpgXuH28#at=25Read more... )

Если ваша главная проблема -похудеть, я вам бешено завидую - значит, у вас нет более серьезных проблем.
У меня полно проблем, и похудение из них - самая легко решаемая.
( Read more... )

http://ara-bublik.livejournal.com/213824.htmlПочитала я как-то давно журнал этой девушки, очень в целом симпатичной, забыла зафрендить, а потом пошла по ссылке на пост - моя давняя читательница прислала ссылку, где Арина Бублик, или как ее зовут на самом деле, пиарит и рекомендует обертывания GUAM ( Read more... )

У нее масса хобби, я даже не спрашивала, по поводу чего будет передача ( Read more... )

Рис, кукуруза, пшено и картошка вместо пшеницы, ржи, ячменя, овса.

Почему полезно запомнить хотя бы на текущий месяц даты Новолуния и Полнолуния. Потому что лунный календарь очень полезен в деле похудения. Так, в Новолуние и Полнолуние полезно поститься, а еще полезно поститься в дни Экадаши (11-е дни от Полнолуния и Новолуния). Под "постом" в Аюрведе понимается либо полное воздержание от пищи и воды, либо ( Read more... )