Что будет с организмом, если съедать по одному яблоку каждый день
Купить яблоки в любое время года не составляет никакого труда, так как они доступны по цене и долго хранятся. Но так ли они полезны, как мы привыкли думать, и как их употребление отражается на нашем здоровье?
Яблоко - пожалуй, один из самых известных фруктов, о необходимости употреблять который мы слышим с самого раннего возраста.
( Read more... )
Comments 2
Reply
Всегда любил яблоки и мог их есть килограммами. Не всегда была возможность. Почти 10 лет уж живу в Турции, а тут приноровился покупать их почти даром. Но если съедаю их более 2 кг в сутки (хотя мог бы и 5 с удовольствием) - поправляюсь. Так что приходится себя ограничивать.
В разные сезоны разные яблоки идут. Некоторые (слишком твердые-деревянные и\или кислые) запекаю в микроволновке в 3-литровом ведерке. Ну или когда зубы делал - тоже мягонькое нужно было.
Самочувствие, внешний вид, здоровье - всё на высшем уровне. Но роль яблок в этом если и есть, не определяющая.
Reply
Leave a comment