Ретролистез - смещение позвонков назад. Заболевание часто сочетается с межпозвонковыми грыжами. Основными причинами ретролистеза являются врожденная патология позвонков, слабость связочного аппарата и мышечного корсета, травмы позвоночника, неправильный подъем предметов с пола, сколиозы и нарушения осанки. Имеется болевой синдром, который связан с ( Read more... )

Продолжаем тему нарушений осанки. Мы уже рассмотрели лечебную гимнастику при сутулости, круглой спине, кругловогнутой спине и плоской спине. Встречается и такое нарушение осанки, как плосковогнутая спина - уменьшение грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе. Грудная клетка узкая, мышцы живота ослаблены, ( Read more... )

Плоская спина - сглаживание всех физиологических изгибов; плоская спина сохраняет свой детский тип и при осмотре производит впечатление доски, угол наклона таза уменьшен, ось тела проходит позади таза к голеностопному суставу, лопатки оттопырены кзади и как бы висят в воздухе, под ними легко вдавить кожу. В норме за счет физиологичных изгибов ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Чтобы лечебная физкультура при болезни Бехтерева прочно вошла в образ жизни, нужно создать условия: физкультурный уголок, упражнения выучить наизусть.
Какие упражнения нельзя делать при болезни Бехтерева.

1. Не делайте упражнения, при которых возникает боль. Или ограничьте амплитуду движений и количество повторов.
2. Исключите прыжки и бег, ( Read more... )

Перелом позвоночника - это очень серьезная травма, требующая длительного лечения, терпения и сильного желания восстановить здоровье. Переломы позвоночника бывают разные: от компрессионного до перелома с разрывом спинного мозга, при котором человек становится инвалидом. Лечебная физкультура играет значительную роль в реабилитации пациентов с ( Read more... )

http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-gryzhe-diska-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika

( Read more... )

Лечебная гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника.: http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-gryzhe-diska-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika
После исчезновения болей в положении лежа назначается лечебная гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника несколько раз в день (только безболезненные движения). ( Read more... )

http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-osteokhondroze-shejjnogo-otdela-pozvonochnika
Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ставит задачи: укрепить мышечный корсет шеи, мышцы осанки, ( Read more... )