манник с кокосовой стружкой

[nina_minina]

Манник с кокосовой стружкой
готовится очень просто и особенно подходит для подачи на завтрак. По желанию его можно испечь с орехами в составе и пропитать сиропом или медом, превратив его в арабский манник басбуса.

Comments

[pratina]

Отличный рецепт!)))

[nina_minina]

нам полюбился. супругу нужна повышенная норма белка, кокос это обеспечивает )

[pratina]

Белок через кокос? Необычно))))

[nina_minina]

в 100 г кокосовой стружки - 13 г белка (правда растительного))

[pratina]

Весомо))))

[nina_minina]

бывает, каждая грамулечка важна...)))

[pratina]

Нина, это просто смешно, уж извините! У вас сын занимается спортом, неужели это он вам дает подобные рекомендации?!

[nina_minina]

нет, супруг.
но рекомендации дает не он, есть специалисты.
не знаю, чего смешного?
кто считал белки в рационе, те понимают.

на колбасе вон написано обычно на 100 г - 9-12 г белка (всего-то).

[pratina]

Поменяйте специалистов, на серьпзных!)))) Говорить о содержании белка в рационе для взрослого мужчины, опираясь на какой-то грамм в плюшке,которая при этом вносить ужаспый дисбаланс через углеводы, могут лишь шарлатаны.

[nina_minina]

по-моему, мы друг друга не поняли...

[pratina]

Ниночка, лишь бы пошло на пользу вашему мужу. Считаю вопрос разрешенным)))))