Я не люблю монотонное кардио, за исключением бега под любимую музыку. Простоять на степпере час или более для меня потеря времени. Велосипед - больше развлечение, чем полноценная тенировка. Я люблю бегать по 10-15 км, если соблюдены условия ( Read more... )