Еще год назад после Девичьей Мили в Стокгольме, увидев что на мой день рождения выпадает проведение полумарафона в Стокгольме, я подумала что хочу его пробежать. Наметила как цель, но решила принять окончательное решение позже, когда пойму что дело идет в гору и бежать полумарафон я готова ( Read more... )

Мне пришла клубная форма, поэтому немного похвастаюсь. И еще я вытащила Даника с собой - заманила, совместив велопрогулку с поездкой за конфетами (здесь в Швеции суббота - официальный день, когда детям можно есть конфеты, но начинают все в пятницу вечером), ну и формой, конечно. Ему уже впору мой размер!!! Старшенький хохмит - "о-о! Форма-космос - ( Read more... )

Пробежала вчера темповую пробежку и увидела, что в Страве можно сравнить похожие тренировки - и вот прогресс сразу налицо :) Месяц назад провал когда я пыталась со сломанным ребром бежать (да, оно оказалось таки сломано по факту), а вчера уже совсем другая скорость! Приятно :)


( Read more... )

Я сегодня бежала первый в этом сезоне забег, те же 10км, местного масштаба. Немного расстраиваюсь, что прогресса за зиму как будто и нет, точнее совсем незначительный (минус минута по сравнению с октябрем, правда набор высоты на трассе больше в 3 раза). И это несмотря на мои регулярные 3-4 р в неделю пробежки и добавленные плавание и вел. Надо ( Read more... )

Две недели назад я прыгала от счастья, что у нас запустили курс совершенствования кроля, неделю назад расстраивалась, что заболела как раз накануне второго занятия. А вчера случилось вообще неожиданное - я узнала, что у нас в деревне есть любительский спортклуб, с занятиями и плаванием, и бегом, и велосипедом. У них есть ответственный за каждый вид ( Read more... )

и даже оба - вот это для меня настоящие выходные.
Вчера поехали в Мальмо в технический музей. На вокзале нас уже ждал Янис, который тоже пожелал присоединиться. Взяли по чашке кофе с булочкой, добежали до музея. 3 часа исследовали музей, Даник облазил почти все экспонаты, включая ( настоящую подводную лодку )

Плавал Даник. Очередные соревнования, решили участвовать во всех куда зовут чтоб набираться опыта. В этот раз задача была не быть дисквалифицированным (в прошлый раз по 2 стилям). Видимо, поэтому очень аккуратно зашел и в плавании на спине время на секунду хуже. Зато после обеда разошелся и на брассе отжал 5, а кролем - 3 секунды с прошлых ( Read more... )

Вернулась из Китая, минус 1 кг - у нас был очень напряженный график и плюс к нему я прилежно тренировалась через день - плавала в бассейне и бегала ( Read more... )

По утрам очень много людей занимаются физкультурой на улице - ушу, бег, различные виды упражнений, одно из которых - ходьба назад! Толпы топающего вперед попой спиной народу - такие вот антиподы ( Read more... )

Вчера я "шлифовала" десятку - бежала с коллегами Осеннюю милю в Мальмо (юг Швеции). Очень довольна: время 56:44 - по сравнению со Стокгольмом месяц назад улучшила время на 5 минут!
( Read more... )