Stockholm Half Marathon в мой День Рождения
Еще год назад после Девичьей Мили в Стокгольме, увидев что на мой день рождения выпадает проведение полумарафона в Стокгольме, я подумала что хочу его пробежать. Наметила как цель, но решила принять окончательное решение позже, когда пойму что дело идет в гору и бежать полумарафон я готова.
Однако по ходу сезона все стало складываться совсем не так, как хотелось, нарастала неуверенность в своих силах и от этой цели я отказалась: прогресса в беге не было, мои "длинные" субботние пробежки превращались в медленные 10км (самая длинная была 16.5 в феврале). И да, в Стокгольме же горки!, с которыми у меня очень сложные отношения )
Как вдруг неделю назад подумала - ведь другого такого шанса пробежать свой первый полумарафон в Стокгольме, городе удивительной красоты, где я бежала свою первою десятку (из тех же туристических соображений), с которого началась вся моя эпопея со Швецией, да еще и в день своего рождения - второго такого шанса у меня не будет! И я точно буду жалеть, что струсила. В тот же день подала заявку и тут же дала себе слово, что раз это мой подарок себе на ДР и первый опыт ПМ - я еду получать удовольствие! Ни выкладываться на все 100, ни переживать по поводу времени, ни корить себя за недостаточную подготовку - ничего этого делать не буду.
И с тех пор как я так с собой договорилась, все пошло просто удивительно легко и приятно - пазл сложился: я ни минуты не волновалась перед стартом, бежала легко и в приподнятом настроении, проникаясь моментом и атмосферой праздника.
Надо сказать что и с погодой крупно повезло - те самые любимые и комфортные для меня 17 градусов, солнце за тучкой, и даже небольшой дождик заморосил перед самым финишем.
И да, мое время получилось не самое позорное, точнее мне за него совсем даже не стыдно - 2:17:20. По ходу я увидела, что иду на 2:15, о которых медитировала всю зиму (мужу трекер тоже показывал этот результат в качестве прогнозируемого). Но когда на 20-м километре после километрового тягуна, который я весь бежала, вместо ожидаемого спуска обнаружилась еще одна крутая горка - бежать уже не смогла и прошла немного пешком. К слову, шли там почти все :)
Добежала довольная, не убитая, получила медаль, попозировала немного для порядка, сдала чип, сделала массаж ног до колена и поехали праздновать. Вот так как-то легко и радостно, сама не ожидала.
Хочу сказать огромное спасибо всем жж-френдам и мужу поддерживающим меня в моменты, когда кажется что ничего не получается и лучше уже и не рыпаться.
И да - в Стокгольме-таки холмы!!! )))
PS Почему я еще рада своему времени - просмотрев статистику:
я 4688-я из более чем 16000 стартовавших (т.е. вхожу в 30%) и 12242-х финишировавших (38%)
и 686-я из 4601 финишировавших женщин (в 15%!). А мне все казалось что меня все обгоняют, а я не обгоняю никого и буду в хвосте списка, но я продолжала сдерживать темп чтобы держать пульс хотя бы до 170.
PPS И какой зачетный мне дали номер за неделю до старта - неужели заметили, что это мой день ? )))
Однако по ходу сезона все стало складываться совсем не так, как хотелось, нарастала неуверенность в своих силах и от этой цели я отказалась: прогресса в беге не было, мои "длинные" субботние пробежки превращались в медленные 10км (самая длинная была 16.5 в феврале). И да, в Стокгольме же горки!, с которыми у меня очень сложные отношения )
Как вдруг неделю назад подумала - ведь другого такого шанса пробежать свой первый полумарафон в Стокгольме, городе удивительной красоты, где я бежала свою первою десятку (из тех же туристических соображений), с которого началась вся моя эпопея со Швецией, да еще и в день своего рождения - второго такого шанса у меня не будет! И я точно буду жалеть, что струсила. В тот же день подала заявку и тут же дала себе слово, что раз это мой подарок себе на ДР и первый опыт ПМ - я еду получать удовольствие! Ни выкладываться на все 100, ни переживать по поводу времени, ни корить себя за недостаточную подготовку - ничего этого делать не буду.
И с тех пор как я так с собой договорилась, все пошло просто удивительно легко и приятно - пазл сложился: я ни минуты не волновалась перед стартом, бежала легко и в приподнятом настроении, проникаясь моментом и атмосферой праздника.
Надо сказать что и с погодой крупно повезло - те самые любимые и комфортные для меня 17 градусов, солнце за тучкой, и даже небольшой дождик заморосил перед самым финишем.
И да, мое время получилось не самое позорное, точнее мне за него совсем даже не стыдно - 2:17:20. По ходу я увидела, что иду на 2:15, о которых медитировала всю зиму (мужу трекер тоже показывал этот результат в качестве прогнозируемого). Но когда на 20-м километре после километрового тягуна, который я весь бежала, вместо ожидаемого спуска обнаружилась еще одна крутая горка - бежать уже не смогла и прошла немного пешком. К слову, шли там почти все :)
Добежала довольная, не убитая, получила медаль, попозировала немного для порядка, сдала чип, сделала массаж ног до колена и поехали праздновать. Вот так как-то легко и радостно, сама не ожидала.
Хочу сказать огромное спасибо всем жж-френдам и мужу поддерживающим меня в моменты, когда кажется что ничего не получается и лучше уже и не рыпаться.
И да - в Стокгольме-таки холмы!!! )))
PS Почему я еще рада своему времени - просмотрев статистику:
я 4688-я из более чем 16000 стартовавших (т.е. вхожу в 30%) и 12242-х финишировавших (38%)
и 686-я из 4601 финишировавших женщин (в 15%!). А мне все казалось что меня все обгоняют, а я не обгоняю никого и буду в хвосте списка, но я продолжала сдерживать темп чтобы держать пульс хотя бы до 170.
PPS И какой зачетный мне дали номер за неделю до старта - неужели заметили, что это мой день ? )))