Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов). Мы все привыкли, адаптировались к большому потоку информации. Благодаря каким психофизиологическим механизмам произошла эта адаптация? Это интереснейший вопрос!  Какие изменения произошли в нашей системе восприятия, в памяти и мышлении? Очевидно, что есть положительные и ( Read more... )

#яостаюсьдома #выходныепродлят #здоровье
Эта медитация позволяет:

-достичь снижения уровня стресса, беспокойства и депрессии;

-установить контакт с чувствами;

-осознать и пережить негативные эмоции;
-перейти в состояние переживания положительных эмоций;
- усилить осознание своего здоровья.
Эта медитация поможет обрести чувство надежды в состоянии ( Read more... )