А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов). Мы все привыкли, адаптировались к большому потоку информации. Благодаря каким психофизиологическим механизмам произошла эта адаптация? Это интереснейший вопрос! Какие изменения произошли в нашей системе восприятия, в памяти и мышлении? Очевидно, что есть положительные и отрицательные изменения. Да, мы приспосабливаемся, мы справляемся, наш организм справляется, наша психика справляется.
Психика человека удивительная вещь! Никто её не видит, но все с ней знакомы. О ней известно всем, и мало кто знает о том, что она собой представляет на самом деле.
Нам не кажется необычным мысль о том, что не всё эстетично выглядит в нашем организме, в процессах его жизнедеятельности. Мы привыкли, что не всё в организме выглядит «прилично». Но мысль о том, что в нашей психике есть много таких «неэстетичных» и «неприличных» проявлений, мы не допускаем или не подпускаем эту мысль ближе, чем на безопасное расстояние к нашему сознанию.
Безопасность - это доминирующий речевой код в, возникшем недавно, информационном цунами. Какой речевой код, а, следовательно, и образ доминировал перед этим? Это вопрос для самоанализа. Можете попробовать записать ответ на него, обратившись к своему бессознательному: «Какой речевой код доминировал в моей картине мира в начале этого года?» и написать список из тех слов, которые придут Вам первыми на ум, может быть 3-5 слов, может быть больше.
Иллюзии - это ошибки восприятия. Могут быть обонятельные и вкусовые иллюзии, оптические и звуковые, иллюзии восприятия времени и вербальные иллюзии - словесные иллюзии, которые появляются при искажении восприятия разговоров людей.
Источник
У людей много иллюзий, много ошибок восприятия. Это естественно для работы нашего организма, для функционирования нашей психики. Мир сложен, и для адаптации в сложных условиях необходимы гибкие многоуровневые психофизиологические приспособления. Вид этих громоздких психических приспособлений может вызывать неприятные, смешанные чувства. В нашей культуре существуют устойчивые представления о красоте, гармонии, о какой-то норме во всём. Но говоря о психике, о бессознательных процессах мы сталкиваемся со многим, что выходит за границы нормы, приличий и эстетики. Даже если речь идёт о таком невинном слове, как ошибка.
Речевой код (слово) «ошибка» связан с определенной картинкой (образом) в психике каждого человека и с определенным чувством. Мысленно обратитесь к своему бессознательному с вопросом: «Как выглядит ошибка?» и запишите те характеристики-описания, которые первыми придут Вам на ум. Может быть 3-5 слов, может быть больше. Напротив каждого описания запишите чувства, которые оно вызывает.
У Вас получится свой список. Но для примера можно привести следующие характеристики, написанные одним вымышленным персонажем:
А. Характеристики-описания «Как выглядит ошибка?»
1. Разбитая чашка
2. Сломанная игрушка
3. Неверный ответ
Б. Характеристики-описания «Как выглядит ошибка?» и чувства
1. Разбитая чашка - страх
2. Сломанная игрушка - обида
3. Неверный ответ - стыд
Эти характеристики - описания и чувства будут у каждого свои. Список может состоять из 5-10 и более пунктов. Вы можете часто обращаться к этому упражнению и отвечать на данный вопрос. Главное, чтобы Вы смогли встретиться со своими образами и чувствами, которые возникают у Вас при столкновении с ошибкой.
Да, иллюзия - это тоже ошибка. Питать иллюзии - значит, находиться на ложном пути. И, как вы уже понимаете, у нас в каждый момент времени найдется много ошибок восприятия. И довольно часто возникает повод расстаться с очередной иллюзией, добровольно или вынужденно. Но иллюзии могут быть разными по степени субъективной значимости, а это означает, что чувство утраты, возникающее от потери прежнего представления, может переживаться по-разному.
Переживание утраты можно описать как прохождение следующих стадий:
1. Шок, отрицание
2. Гнев, агрессия
3. Торг
4. Депрессия
5. Принятие
Попробуйте записать на листе бумаги, с какими иллюзиями Вам пришлось расстаться в настоящее время. В этом упражнении наряду с иллюзиями (теми ошибками восприятия мира и информации, которые Вы осознали) Вы можете перечислить и реальные ожидания, которые, строго говоря, нельзя отнести к иллюзиям, но они так же были утрачены.
Наш вымышленный персонаж написал большой список, но не захотел им поделиться. Он плачет.
Да, говоря о психике, о бессознательных процессах, мы сталкиваемся со многим, что выходит за границы нормы, приличий и эстетики. Выразить душевную боль и обиду можно и с криком, и неприличными словами. Как мы говорили выше, в этом громоздком многоуровневом приспособительном психическом механизме есть много чего такого, что не вписывается в норму.
Утратив какое-то ожидание, выражающееся во вполне конкретных возможностях и в реальном обладании, мы можем не признать факт утраты. Мы можем злиться, после того как пройдет стадия шока, оцепенения и отрицания. Мы можем долго и много говорить, позволяя таким образом выйти агрессии. Потом мы можем испытывать злость, стыд, вину, страх. Возрастает тревога, подпитываемая теневыми образованиями психики, вытесненными, не осознанными.
Мы не думаем, как правило, о том, что мы утратили. Мы готовы буквально орать об этом, а сами не слышать главного для себя. Да, это так работает. Этот «неприличный», «неэстетичный», многоуровневый механизм так работает. Спасибо ему. Психика справляется, она здорова, она сложна - даже гениальна, и полноценна. Мы переживаем утрату. Что мы утратили? Какие образы? Какие чувства? Какие картинки и слова? Истинные или ложные - неважно. Они наши. Для каждого они свои, особенные и ценные. Чем ценнее то, что утрачено, тем сильнее горевание.
Повторю, что утратив какое-то ожидание, выражающееся во вполне конкретных возможностях и реальных обладаниях, мы можем не признать факт утраты. Чувствуя себя подавленно и опустошённо, мы видим кошмарные сны, мы тревожно всматриваемся в темноту, вслушиваемся в ночные звуки… Что мы ожидаем услышать или увидеть?
Иногда мы смущаемся от того, что осознаём, что нас пугает навязчивая «тихая» мысль о том, что за дверью в подъезде стоит зомби, или вампир подлетел к окну и пытается пробраться в наше помещение. В этом случае, наш вымышленный персонаж спрашивает: «Я схожу с ума? Я психически ненормален?» Подобные мысли формирует сознание, не постигающее глубину и сверхвозможности нашего психофизиологического приспособления, которое, находясь по другую сторону сознания, составляет бо´льшую часть нас. Не все процессы, происходящие в нас, эстетичны и «приличны». Но все они полноценны.
То, что утрачено, но неосознанно, удерживается нами на уровне образов, чувств, речевых кодов. Частично психика приняла факт утраты, исключив из жизни утраченные ожидания и объекты. Но сознание (малая часть психики), не принимающее факт утраты, вторгается в процесс горевания со своими протестами и отрицаниями, взывает к логике. И перед ним возникают «ужастики», образы зомби и мистических злодеев. Это значит, что оно в своём переживании пытается объединить то, что живёт с тем, что умерло.
Источник
Когда сознание обозначит слово, образ, чувство, связанные с тем, что ушло, тогда ночь души отступит вместе с тревогой. Мрачные образы станут светлыми, т.к. жизнь светлая, всё, что живёт светлое, а темнеет то, что умирает.
Источник: семейный фотоальбом, 2010г. Аше - курортный микрорайон в Лазаревском районе «города-курорта Сочи» в Краснодарском крае.
#яостаюсьдома