Никогда не думал, что стану медитировать, ан-нет же - уже вторую неделю по утрам с регулярностью почти привычки сижу с ровным дыханием и концентрацией внимания вокруг одного предмета. Стал это делать не из любопытства, а по вынужденной причине - один из самых моих больших недостатков - неспособность долго сосредотачивать внимание на чём-то одном, ( Read more... )