Салат
Ингредиенты на 4️⃣ человека:
1/4 кочана краснокочанной капусты
2 крупные моркови
2 средних яблока
2 горсти миндаля
Соль морская (или обычная)
2 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. Малинового или яблочного уксуса.
Измельчить.
Заправьте маслом и уксусом с солью и хорошо перемешайте.
Всё
Капуста - МЕГА продукт для поддержания хорошего гормонального баланса: в ней есть и DIM для работы печени, и клетчатка для кишечника. А ещё в ней очень много витамина