По моему мнению (которого, я знаю, никто не спрашивал :))), если нет цели набирать вес и увеличивать силовые способности, то лучше, действительно, в качестве фитнеса перейти на гимнастику. Потому что железо -- оно такое, очень "вещь в себе", вес для веса, кач для кача, им массу набрать легко, а фигуру -- непросто.
Мне кажется, это и не нужно. Любая инструкция по ТБ говорит нам, что если чувствуешь себя странно и плохо = тренировку надо прекращать. Это же не спорт высоких достижений.
Просто любопытно: а почему фитнесс, а не спорт (любой, от лыж до карате)? В спорте (любительском, ясное дело) лень преодолевать не надо - мотивация приходит из самого спорта, а не улучшения фигуры.
Меня не спрашивали, но я влезу. С совершенно очевидным и общеизвестным ответом. Спорт - это травмы же, у меня было 7 сотрясений мозга (6 за время занятий спортом + еще одно случайно в 35). :-) Ну, плюс переломы (а трещины - так все даже не вспомню). Там, где мотивацией являются достижения (даже не личные, а, скажем, "выше среднего") - там нет здоровья. Посему рискну предположить, что фитнес - как раз по этим причинам. Фитнес - это таки здоровье, красота, работоспособность, активность (да, в том самом смысле) и отсутствие таблеток от давления. :-) А спорт, как и война - "дело молодых". :-)
А может, у нас разная терминология? Я понимаю в данном случае под словом "фитнес" тренировки на тренажерах или групповые занятия в фитнес-центрах с целью улучшить здоровье и фигуру. А , например, если в тенис играть по выходным - это спорт, хоть и любительский. Теннис не разделишь на прыжки и махи руками.
Я лазаю 2 раза в неделю (вечер в зале+ полдня-день на природе), езжу на работу на велосипеде (2-3 раза в неделю) и плаваю час в бассейне. Ну еще бегаю перед выездами в горы. Это по сути - фитнес, но мотивация каждого этого занятия исходит из "основного", даже если уровень в нем очень средний.
Оторвать "ж" от дивана - чесслово, для моих друзей-ровесников проблема - найти время, устроив дела дома-на работе, деньги, погода... но никак не лень. Именно потому, что лазание само по себе доставлаeт радость. А в России еще можно на лыжах кататься, тоже без проблемы оторвать "ж".
А какой у Вас был спорт? Горные лыжи, коньки, скейтборд?
Comments 31
Потому что железо -- оно такое, очень "вещь в себе", вес для веса, кач для кача, им массу набрать легко, а фигуру -- непросто.
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
С совершенно очевидным и общеизвестным ответом.
Спорт - это травмы же, у меня было 7 сотрясений мозга (6 за время занятий спортом + еще одно случайно в 35). :-)
Ну, плюс переломы (а трещины - так все даже не вспомню).
Там, где мотивацией являются достижения (даже не личные, а, скажем, "выше среднего") - там нет здоровья.
Посему рискну предположить, что фитнес - как раз по этим причинам.
Фитнес - это таки здоровье, красота, работоспособность, активность (да, в том самом смысле) и отсутствие таблеток от давления. :-)
А спорт, как и война - "дело молодых". :-)
Reply
Я лазаю 2 раза в неделю (вечер в зале+ полдня-день на природе), езжу на работу на велосипеде (2-3 раза в неделю) и плаваю час в бассейне. Ну еще бегаю перед выездами в горы. Это по сути - фитнес, но мотивация каждого этого занятия исходит из "основного", даже если уровень в нем очень средний.
Оторвать "ж" от дивана - чесслово, для моих друзей-ровесников проблема - найти время, устроив дела дома-на работе, деньги, погода... но никак не лень. Именно потому, что лазание само по себе доставлаeт радость.
А в России еще можно на лыжах кататься, тоже без проблемы оторвать "ж".
А какой у Вас был спорт? Горные лыжи, коньки, скейтборд?
Reply
Leave a comment