Вот и пришло время подвести некоторые диетические итоги. Сразу оговорюсь, что нынешний результат - совсем не окончательный. Есть ещё к чему стремиться, и я не останавливаюсь на достигнутом. Однако уже есть видимый прогресс, и я хочу с вами поделиться своим опытом. Возможно, этот пост кому-то поможет взяться за борьбу с лишним весом, подбодрит и ( Read more... )

Итак, 25-го июля я написала вам о том, что села на диету Дюкана.
Итоги за месяц - минус 4.5 килограмма. С учётом того, что 2 недели я не поддерживала диету из-за приезда подруги - мы вместе ходили по кафе и ресторанам пробовали путин, пили много вина, коктейлей и пива, да-да, и даже пива (с оговоркой, что мы с ней наматывали пешком по многу ( Read more... )

Увидела сегодня в сети вот такую "остроумную" рекламу фитнес-клуба ( Read more... )

Я с удовольствием почитала ваши рецепты в предыдущем посте. Обязательно попробую и оладьи, и супы-пюре, и творожное суфле ( Read more... )

Уважаемые мои читательницы и читатели, а не накидаете ли вы мне в комменты простых и диетических рецептов блюд, приготовленных в блендере?

Спасибо )

Этот пост натолкнул меня на размышления ( Read more... )