Хочется перемен. К лучшему. К здоровому. К тишине и спокойствию. Великий пост даёт нам такой шанс: оздоровление внутреннее. Постараемся есть больше овощей, рыбу. Есть сверхлёгкое масло, масло без холестерина, фрукты. Изнурять себя голодом не будем, но последить за собой стоит. И выглядеть будем лучше, без уныния на лице, без злости и раздражения.
(
Read more... )