Заканчивая рабочий день, думала поскорее вернуться, переодеться и на пробежку ( Read more... )

Я снова о лете, уж больно люблю ( Read more... )

Правда классная игра была вчера? Германия с Алжиром, несмотря на мою радость за немцев, алжирцев жалко, они так боролись ( Read more... )

Решила поделиться видами с моей сегодняшней пробежки.
Вот она, весна:


( Read more... )

Я все еще на коне, т.е. все идет по плану: тренировки в зале, бег на улице ( Read more... )

Очень полезная информация, хочу не только утащить к себе, но и поделиться.
Век живи, век учись :)))

Оригинал взят у leolime в Как выстроить план тренировок и питания в зависимости от менструального цикла
Оригинал взят у miss_tramell в Как выстроить план тренировок и питания в зависимости от менструального цикла
Дамочки, замечали, что в какие-то дни вы готовы в зале ( Read more... )

Вчера не удалось залить фотку в запись, решила сделать это сегодня, а вдруг кто-то не знает, что это такое и чем его едят?
Спиннинг это вот:

)
( Read more... )

Итак, я пошла по рукам, точнее по фитнес-клубам ( Read more... )

На пороге весна, время изменений и нововведений. Я уже рассказывала, как психанула и уволилась из фитнес-клуба. Так вот, месяц прошел, еще через два смогу совсем уйти оттуда, подыскиваю замену (без 3-х тренировок в неделю не могу больше жить ( Read more... )

Для затравки такая вот панорама.
Тишина звенящая. Один раз я остановилась и думала, что
оглохла :-)


( Read more... )