я сегодня сделала это. дошла до зала. пошла, оплатила абонемент, тут же переоделась и позанималась. ЖЕЕЕЕСТЬ. Всю тренировку одна мысль: как? КАК? НУ КАК я приседала 55 на 8 повторов в 3 подхода??? Сегодня 2 на 15 с пустым грифом (17 кг) и я полутруп))) выпады БЕЗ гантелей, тяга гантелей с самыми маленькими. Отжималась, ваще позорище, с коленок. В
(
Read more... )