Начала пробовать на себе 12-недельный курс по питанию, направляющий обмен веществ в желаемое русло. Это курс, созданный моими англоязычными учителями. Не раскрываю названий и ссылок, и никому ничего не рекомендую, пока не опробую на себе.
Вообще идеи меня захватывают:
- Постигать и внедрять принципы рационального питания последовательно и методично
(
Read more... )