У меня сейчас очень клевая профессия еще и тем что позволяет постоянно расширять горизонты, учиться новому. Я  обрастаю новыми инструментами, подходами, практиками и потом успешно или не очень успешно, бывает всякое, миксую их в практике и подбираю под каждого клиента свой комплекс.
Два  новых сертификата в копилку. И для меня это не просто бумажки ( Read more... )

Предполагаю что новостные сводки не очень способствуют душевному спокойствию.

В телесно-ориентированном подходе есть два процесса, которые помогают справиться с тревогой и сопутствующим трешем - центрирование и заземление.

Делюсь одной из практик, помогающей и заземлиться и центрироваться, а значит более бережно и адекватно реагировать на пи-ц вокруг ( Read more... )

Недавно после бессонной ночи и эмоционально заряженного разговора накануне вечером я поймала что-то отдалённо похожее на манию. Точнее, на состояние, которое описывают как маниакальную (манийную) стадию при биполярном расстройстве.
Ничего, и такое бывает. Я всё-таки постоянно нарабатываю навыки самонаблюдения и осознанности, поэтому сумела ( Read more... )

В продолжение предыдущего поста.

Меня тут очень правильно тыкнули носом в то, что не ясно, а с чем ко мне.
И что вот это все "не" конечно нужно, но увы не облегчает понимание.

С какими вопросами я чаще всего сталкиваюсь и с чем помогаю.
Если у вас:

1. Сложные отношения родителями. Чаще с мамой, реже с папой.

2. Сложные отношения с партнёром или сложности ( Read more... )

Тут жж мне напомнил, что оказывается этот блог у меня 17 лет.  Можно сказать уже вырос ребенок. Правда будем честны, я подзабросила площадку с появлением фб и инсты.
Было несколько попыток вернуться сюда с текстами интересными и не очень, но я и тексты это сложное сочетание, больше люблю картинками делиться.

Но мне явно надо тренироваться писать, ( Read more... )

Прошло 2 года.
В мае 2019 года мы с Лешой благодаря нашей подруге Марии сделали тренинг про внутреннюю силу на базе телесных и голосовых практик.

Это был наш первый опыт совместного ведения и нам понравилось, у нас были планы запустить серию таких тренингов, но 2020 год внес  свои коррективы.

За это время я получила второе высшее психологическое  и ( Read more... )

Поскольку под предыдущим постом у нас развернулась дискуссия про то, что такое ресурсная расстановка и что такое расстановки в целом я кидаю сюда ссылку на лекцию открытую одного из мох преподавателей по этой части.

Click to view

Что же касается телесно-ориентированной психологии про нее я напишу отдельный пост.

Всем привет! Я вернулась из радиомолчания и из отпуска и готова взять в работу ещё пару клиентов на терапию плюс готова провести несколько ресурсных расстановок перед новым годом ( Read more... )

Через 2 недели с хвостиком у меня день рождения ( Read more... )

Каждую ночь со мной мои сны. Я всю свою сознательную жизнь вижу сны яркие, цветные и с закрученными сюжетами ( Read more... )