Шоколадный протеиновый пирог на закваске (vegan)

[lifting_peanuts]

Comments

[consumerista]

Люблю баловать, но не балую. У меня всегда фрукты на завтрак.
Утешаюсь тем, что читаю про такое :)

[lifting_peanuts]

А как же белок? Ему утром нет места?:)

Я так тоже делала довольно продолжительное время, могла пару килограмм фруктов за первую половину дня запросто поглотить. А потом пришла беременность, я стала ответственно считать кбжу и поняла, насколько питание у меня разбалансировано. Перестроила. Теперь, вот, торты...)))

[consumerista]

У меня все безответственно и разбалансированно :)
Шучу, конечно. Поправлю себя: фрукты и орехи у меня на завтрак, всегда raw.
Может быть сделаю как-нибудь такой пирог, чтобы употребить его в течение дня :) Вот только морока с закваской пугает, хоть ты и пишешь, что это просто.

[lifting_peanuts]

Я для себя решила, что на сыроедение перейду лет после 40-50, когда заброшу силовые тренировки, перейду на бег, стану тренировать выносливость и всячески замедлять метаболизм;)

Морока со стартером есть только на старте (пардон). Потом "ваши циклы синхронизируются" (:)) и начинается мирное сожительство, требующее внимания от силы 2 раза в неделю. И опять-таки, можно взять готовую закваску, "усыновить взрослую", так сказать)) Зато с закваской можно не переживать, что цельнозерновые продукты в рационе как-то не так усвоятся или вообще нанесут вред.

[consumerista]

Ясно :)
Пиши больше про спорт. У меня с этим пока не очень, буду вдохновляться.

[lifting_peanuts]

Эх, надеюсь, что с февраля-таки вернусь в спортзал, а то у меня со спортом пока тоже не очень))