Еще один полезный бутерброд
На этот раз, с тунцом, рукколой и томатами черри.
На 5 бутербродов:
5 ломтиков цельнозернового хлеба
5 томатов черри
10 веточек рукколы
1 банка салатного тунца в собственном соку (без костей, кожи и прочих радостных сюрпризов)
соль
итальянские травы
Из баночки с тунцом сливаем жидкость, раскладываем мясо на хлеб. Добавляем порезанные пополам черри, рукколу, солим, посыпаем специями. Всё! )
На 5 бутербродов:
5 ломтиков цельнозернового хлеба
5 томатов черри
10 веточек рукколы
1 банка салатного тунца в собственном соку (без костей, кожи и прочих радостных сюрпризов)
соль
итальянские травы
Из баночки с тунцом сливаем жидкость, раскладываем мясо на хлеб. Добавляем порезанные пополам черри, рукколу, солим, посыпаем специями. Всё! )