Меня поражает наивность молодости. В 17 быть красивой совсем несложно -- даже если ты немного жирненькая, это прекрасно.

Кожа гладкая. Целлюлит не бугрится. Вся такая ладненькая... Лет до 22, ага. Максимум -- до 25.


( Read more... )

«Когда я смотрю в зеркало сейчас, я вижу бесстрашную женщину. Я вижу лидера. Я вижу смелую, трудолюбивую женщину, которая превратила "нет" в "да". Я также вижу умную женщину, которая не позволяет неуверенности или проблемам мешать ей. Я люблю свои крупные руки, целлюлит, мягкий живот, красивые изгибы», -- заявила модель Эшли Грэм (на фото -- слева ( Read more... )

Внешне мне очень нравится Скарлетт Йохансон. Не потому, что она какая-то там особенно красивая. Отнюдь. Но в Йохансон есть одна очень привлекательная черта: порочность. И эту самую порочность нельзя воссоздать искусственно: с помощью одежды, каблуков, ужимок. Она либо есть, либо её нет.


( Read more... )

После вываленного в соцсети видео выступления Анны Седоковой даже её преданные фанатки прозрели: жирная, мать ты, спасу нет!

Самая миленькая (после Веры Брежневой) женщина российского публичного Инстаграма подверглась нападению своих же подписчиков -- как это можно с такой жопой изображать сексуальность?

Видео: СоцсетиЗадница -- с микроавтобус. ( Read more... )

Хуже целлюлитной жопы с ушами может быть только жирное сальное лицо. Покрытое апельсиновой коркой растянутых пор.

Такие лица и жопы похожи, но жирное лицо намного хуже. Жопу вы ещё как-то можете замаскировать одеждой, постараясь не привлекать к ней излишнего внимания, а вот с жирным лицом так не выйдет -- паранджи у нас не носят.


( Read more... )

Певица Дени Ловато заявила: «У меня нет зазора между бедрами, но я все равно люблю себя. У меня есть целлюлит, как и у большинства женщин».

Дени права: целлюлит есть у большинства женщин, но это не значит, что он -- норма.


( Read more... )

Мне достаточно 5 минут, чтобы выйти из дома великолепной. Чёрные леггинсы, чёрная водолазка, а, может, маленькое чёрное платье. Помада, немного хайлайтера, парфюм на запястья -- и я звезда, которая выглядит лучше любой женщины в любом помещении ( Read more... )

Сильные, но жирные. Ну, или жирноватые. Именно такие тела я часто вижу на групповых занятиях йогой.

Эти тела складываются во все мыслимые и немыслимые асаны, стоят на голове. Они явно здоровы, сильны, но, увы, некрасивы. Несмотря на ежедневные тренировки.


( Read more... )

Изо дня в день, из месяца в месяц в своём фитнес-сообществе я отвечаю на ваши вопросы. Каждый десятый, если не пятый, вопрос сводится к тому, как избавиться от жира в определённой зоне.

Кого-то беспокоят галифе. Кто-то мечтает убрать валики жира над коленями. Кто-то хочет счистить жир с боков или избавиться от живота.


( Read more... )

Хочешь, чтобы росли мышцы? Тренируйся в малоповторном режиме и потребляй в сутки больше калорий, чем расходуешь. Хочешь избавиться от лишнего жира? Тренируйся в многоповторном режиме и расходуй в сутки больше калорий, чем потребляешь ( Read more... )