За окном холодает, а организм требует сытной, горячей, мясной еды. Но не стоит забывать и про салаты. Салаты нужно употреблять круглый год и желательно каждый день. Именно в зелени и овощах содержатся необходимые организму минералы, витамины, клетчатка, пектины и другие важные вещества. На приготовление салатов обычно уходит совсем немного ( Read more... )

     Японская кухня - одна из моих любимых. Роллы я готовлю дома минимум раз в неделю. Но сегодня не о них. Сегодня расскажу, как выбрать салат Чука в магазине и как приготовить к нему соус Гамадарэ.


( Read more... )