На помощь приходит тело.

[ladansede_l_ame]

Виктор Ширяев предлагает ввести практику наблюдения в свой режим в период неприятных новостей и стрессовых событий:

http://victorshiryaev.org/bad-news/?_utl_t=fb&fbclid=IwAR1xOnY5chXsaLGYwOqERD9zjkZdvN3HNVgKobUVdEyds5-hJtdBIloKxuo