Когда гимнастика как танцы, она гораздо лучше переносится, чем просто раз-два-три-четыре-руки-выше-ноги-шире. Дома особенно. Только надо музыку подходящую подобрать, во-первых, чтобы нужным движениям по ритму подходила, конечно. Во-вторых, чтобы нравилась. И упражнения, как будто к танцам разучиваем что-то.
(
Read more... )