Сыроедческий Марафон. день 23.
С утра пораньше встал и немного поработал.
Зарядку не делал...
На завтрак сделал сок из огурцов и яблок, много сока. И смешав с мюслями, съел.
На обед сделал себе салат-часы, выставив на них время своего обеда. В салате - огурцы, помидоры, кабачок, сладкий перец, оливки, соль, масло оливковое и петрушка-кинза-базилик. Сверху - орегано.
Днем съездил на переговоры по Эни и Йойки. Ехал по Москве на машине под мощнейшим ливнем. Переговоры прошли хорошо. На ужин сделал себе "Извержение Везувия": натер себе 3 морковки и 3 маленьких яблока, заправил льняным маслом, медом, добавил изюма, кешью и грецких орехов и посыпал корицей Ел и смотрел 160-ые серии "Махабхараты".
Потом, принял ванну и лег спать.
Т.к. сегодня сидел весь день, то прошел немного - 3900 шагов или 2,8км.