Сыроедческий Марафон. День 18.
Проснулся в 5:30 и час читал ФБ. Потом зарядка - пресс и Приветствие Солнцу 10х10. Контрастный душ и приготовление завтрака. Выгреб из холодильника все дачные огурцы, смешал с дыней, лимоном, сельдереем - получилось почти 1,2 литра сока. Сделал 2 типа смузи - один с бананом и свекольными листьями, второй с бананом и петрушкой. И еще осталось 800мл сока.
Сегодня Лёха первый раз ехал один на электричке. В Дмитрове дедуля посадил его в экспресс, а я встретил на вокзале. Растет.Привез его домой и по-быстрому сделал гаспаччо. Получился густой и очень жгучий. На фото еще нет большой белой луковицы, которую в это время покупал Лёха. Мы с ним ее покрошили и прослезились :)
На ужин я сделал себе зеленый коктейль перемешав чашку гаспаччо с пучком разной зелени, которую Лёха привез мне от тёщи.
За день прошел 18.000 шагов, выпил 2л воды.
P.S. Приехал вовремя на переговоры по Эни и Йойки и провели их сегодня довольно плодотворно.
Забрал из печати 2 широкоформатных фото - одно Катино с детьми в Якоти чтобы повесить на даче, второе - мое чб понравившееся Гайке - ей в подарок отвезем в октябре.
