Сыроедческий Марафон. День 14.
Сегодня встал на даче в 6. Солнце всходило, легкий туман покрывал деревню. Я помедитировал час и пошел готовить завтрак.
Собрал коктейль из ботвы моркови и свеклы, листья мяты и черной смородины, листья салата, мята, персик, сливы, черная смородина, красная смородина, черный крыжовник, вода, мед и мюсли.
Добравшись до дома сделал себе на обед смузи, который больше походил на десерт: смородина, чёрный крыжовник, ботва моркови и свеклы, проростки ячменя, листья салата, банан, орехи фундук и миндаль, мёд, кунжут и немного воды.
Вернувшись вечером домой сделал себе салат на скорую руку: помидоры шахтинские, огурцы дачные, салатные листья тоже с дачи, проростки ячменя, кабачок цукини, оливки, оливковое масло, морская соль собранная сыном на море, черный перец, орегано.
Закупил себе на десерты чернослива, кураги, изюма, кешью и грецких орехов.
Вечером сделал на завтра гаспаччо.
Вот из этого по рецепту Белоники:
