Сыроедческий Марафон. День 8.

[konovalove]

Сегодня проснулся в 6, и в 6:50 вышел пробежаться по моему любимому Тимирязевскому лесу. Закачал себе в телефон несколько новых мантр, медитация на бегу - моё любимое занятие :)
Забыл наколенники, но ноги не болели, самочувствие отличное. Пробежал 9км с небольшой остановкой на полпути.
Потом контрастный душ и зелёный коктейль с мюслями на завтрак.
Обедал борщом.

За день прошёл 20600шагов, выпил 1,5л воды.