Такой симпатичный получился, что даже захотелось выложить )


( Read more... )

Тортик суфле по рецепту Оли (enka_letka ) наконец-то был изготовлен ))
Да-да, я не просто так интересовалась!

Всем очень понравился, особенно родителям!
Рецепт можно посмотреть тут: http://enka-letka.livejournal.com/363031.html
и еще вариации подглядеть: http://enka-letka.livejournal.com/365458.html
и http://enka-letka.livejournal.com/373224.html ( видом ( Read more... )

Сегодня исполнился ровно год моей новой *здоровой* жизни. Целый год постоянного контроля, ограничений и тренировок. 1000 калорий в голове каждый день (хоть и не всегда удается следовать), каждое утро начинается с весов и графика, вечерами по возможности тренировки. Пришлось занять время даже у картин.. Сладкое изгнанно из повседневной жизни можно ( Read more... )

15 кг ушло.

Я тут типо пытаюсь это выложить, да. Ну просто вырезать да поресайзить, делов. Проклятый GIMP! Все неудобно, все! Но я допустим все нашла, ладно. Смеется тот, кто смеется последний, подумал GIMP.. И отказался сохранять в формате jpg . Вообще форматы какие-то... я их что-то по ходу в первый раз вижу!

апд. Так, вот, ну наконец-то!

( Read more... )

Вдогонку к начатому, еще о диетическом питании ( Read more... )

для тех, кто хочет похудеть - о питании.

По просьбам трудящихся исключительно, не кокетства ради.
Если вес ваш в полном соответствии с желаемым - заглядывать внутрь совершенно не зачем.
О спорте и позитивном настрое напишу потом отдельно.

Пока что вашему вниманию - еда.

( Read more... )

Мой рабочий стол :*))))


( Read more... )

По поводу калорийности сушеных бананов нашла пока только 245 ккал на 100 г. Если это действительно так то цифра отнюдь не пугающая, не знаю точно ли можно верить..