О приятном-

( Read more... )

Простой и вкусный завтрак...


( Read more... )

( Read more... )

Солнце, кофе утренний с лимоном пролетел мгновенно, что ещё было? Хм...минеральная вода с яблочным соком и кубик горького шоколада,да. Весы улыбнулись сегодня, но меня это не собьёт с пути). Солнце,хотела бежать, а на градуснике +1 всего..холодно(. Что будет на ужин- без понятия...да и не хочется пока)

С утра думала, что всё надоело, весы молчат, как замерли и смотрят грозно снизу своими циферками ( Read more... )

Справляясь в позором выходного дня, сегодня с утра выпила стакан минералки и ушла на 2 часа в сауну. Это был завтрак, на обед- стакан минералки уже выпит, ещё не вечер, есть курин.грудки, может салат сделаю...На весах утром было минус 500гр, результат пока не закрепляется(

Я даже не буду комментировать ТО, что я сегодня увидела на весах - это неприлично). И вообще - выходные имеют место быть исключением из правил), хотя и недопустимым, никто не думал оказаться при "застолье")... Итак- всё сначала...
Завтрак- просто кофе с лимоном.
Обед- один сырник и пол граната.
ужина не будет...мне плохоооо(((...

На весах плюс 100гр(- привет от лазаньи), так и знала и вчера об этом писала, но иногда желания берут верх над стремлениями...Вчера была физ.нагрузка, что не дало большему количеству сала осесть на мне ( Read more... )

На весах утром минус 500гр! Не плохо,)думаю, что это позавчерашнии мидии дают о себе знать, я заметила,что реальный вес устанавливается позлезавтрашним утром, а не завтрашним...Вчерашняя лазанья даст о себе знать завтра, уже боюсь).А сегодня ( Read more... )

Завтрак- пол чашки йогурта с хлопьями, чашка кофе с лимоном и пара кусочков сыра.
Обед, он же и ужин- лазанья (катастрофа, будет съедена до 18.00, на это и надеюсь).
Минералку пила с яблочным соком 50 на 50)После 18.00 нинини...