Про результат пока молчу, мало времени. Попробовала а) с медом. Мой сахар не поднимался. б) с шоколадным молоком, тоже самое. В предела 110, то есть, совсем мало.
Ну и лекцию вам на 20 минут, где как раз и рекомендуют сделать то, что сделала для корректировки своего питания. :) Можете не смотреть, но как выживать будете - не знаю!
diet,
bcaa,
suplements
katia_itri
Jul 31, 2018 13:17
А когда его лучше принимать? Я, разумеется, погуглила, но упоминаются приемы как до, так во время (ну это для бб, скорее), так и после. Что беговая наука говорит по этому поводу? Юра
yuriy_bezsonov должен знать. Так как стоит эта гадина дико дорого, хотелось бы использовать со смыслом
(
Read more... )
bcaa,
suplements
katia_itri
Jul 30, 2018 22:20
купила. Импульсивная покупка. Планирую теперь всех рвать. Иначе зачем все это?
bcaa,
suplements
katia_itri
Dec 25, 2017 09:21
Примерно полтора-два года назад вся американская бего-триатлонская коммьюнити встала на уши! Обнаружилось, что свекольный сок повышает производительность труда аж на 11%! Тут же подтянулась индустрия спорт пита и начали выпускать свеклу в таблетках, капсулах, порошках, шотах и даже патчах! (
Read more... )
diet,
suplements,
beet