17:08 17.09.2013

Скаладром после отпуска

Я из отпуска вернулся в пятницу поздно вечером, а уже утром в воскресенье поехал на тренировку. Думал разомнусь попробую простые трассы 6А и 6В (да, они для меня уже относительно простые), но в итоге встретил там трех знакомых (всех зовут...

read more at Два брата

rss2lj

06:01 23.05.2013

Встал, оделся и побежал на тренировку

Вчера я с утра не бегал, т.к. было холодно (11 градусов), а соответствующей одежды, а в частности спортивных брюк у меня нет. Но сегодня я буду покорять скаладром - ведь достижение целей надо добиваться: А так как во вторник я...

read more at k0sha

rss2lj

13:29 17.05.2013

Думаю как качать пресс и выяснил то, что нужно знать о прессе
Мышцы пресса наряду с поясничными относятся к мышцам кора и выполняют стабилизирующую функцию. Их укрепление напрямую связано со здоровым позвоночником и красивой осанкой. Любое сложное движение, как-то жимы или приседания, начинается с сокращений мышц кора. Тренировка ( Read more... )

09:54 07.05.2013

Мимо тренировки или почему не надо забывать расписание

Сегодня я проспал немного, быстро собрался и поехал на тренировку, но я забыл, что в скаладром сейчас работает с 11:00, так что мне оставалось только ехать на работу или поступать так: Кстати, получается вторая пропущенная тренировка, т.к. в воскресенье не...

read more at Лео ( Read more... )